Para vivir más años recomiendan comida sana, ejercicio, estabilidad...
estos son algunos de los medios para disfrutar de una larga vida, pero,
¿y nuestra percepción del tiempo? Podemos hacer que el tiempo que
vivimos nos "dure" más, podemos "desacelerar" el tiempo, podemos
extender nuestras vidas...
Una de las reglas no escritas de ser un miembro de la
fuerza laboral es que las semanas de vacaciones con las que estuvo
soñando todo el año volarán como si hubieran sido apenas unos pocos
días. Cuando uno se acuerda de las vacaciones de la niñez, parece que
fueran eternas. Es cierto que eran más largas, sin embargo no es un
secreto que con el pasar de los años llega la sensación de que el
tiempo se está acelerando. Pero no tiene que ser así. El tiempo del
reloj se cuenta en minutos y horas, pero el tiempo real depende que
cómo lo experimentemos, algo diferente para cada persona de acuerdo a
lo que está haciendo.
El día de un niño, desde las 09:00 horas hasta las
15:30, es como 20 horas de un adulto, y Steve Taylor autor del libro
"Haciendo Tiempo" explica porqué. Desarrollando lo que llama la teoría
perceptiva, concebida por el psicólogo estadounidense William James en
el siglo XIX, Taylor dice que el tiempo está relacionado con la
cantidad de información que se recibe del mundo que nos rodea.
"Los niños experimentan todo por primera vez, todas sus
experiencias son nuevas. Además tienen una visión del mundo
extraordinariamente intensa, una percepción arrolladoramente fresca.
Están increíblemente despiertos ante el mundo que los rodea y por eso
el tiempo pasa más despacio para ellos". Información, no de libros ni
de internet, sino a través de nuestra percepción del mundo, es lo que
estira el tiempo, y a medida que la gente envejece cada vez son menos
las experiencias nuevas.
"Hay menos novedades en nuestras vidas y uno se
acostumbra al mundo, se le hace familiar. Al absorber menos
información, el tiempo se encoge". El tiempo "no es lineal ni
absoluto". El cerebro y su capacidad de percibir el tiempo es afectado
por las unidades de información que debe procesar. Por ello, en
ocasiones ocho meses parecen ocho años, debido al número de nuevas
experiencias acumuladas.
Además, teniendo en cuenta la teoría de la
proporcionalidad: cuanto más viejo está uno, cada año es más pequeña la
parte de lo nuevo vivido, así que el tiempo parece pasar más rápido.
Otro factor que hace el tiempo relativo, es que ocasionalmente nos
salimos de nuestro estado de conciencia normal, como ocurre en
accidentes, y el tiempo parece que se volviera más lento.
Cuando nos concentramos en algo con mucha intensidad el
tiempo se ralentiza. Algunos deportistas experimentan este cambio a
"cámara lenta" cuando están jugando. El futbolista inglés George Best y
el basquetbolista Michael Jordan están entre los que han dicho que el
tiempo parecía desacelerarse cuando estaban "en la zona". "No es una
falsa ilusión. El tiempo no es real y absoluto, es algo creado por
nuestra mente". "Einstein mostró en su teoría de la relatividad que el
tiempo está vinculado a otros factores. Así que esto no es una simple
ilusión: esos deportistas están realmente desacelerando el tiempo. Es
lo mismo que pasa cuando uno tiene un accidente, nos salimos de nuestra
conciencia normal".
Asegúrese de que su vida está repleta de todas las
experiencias nuevas que sea posible. Si vive una vida rutinaria, el
tiempo siempre se acelerará, pero si hace el esfuerzo de viajar a
nuevos lugares, de exponerse a nuevas situaciones, a nuevos retos, el
grado de novedad desacelerará el tiempo.
El tiempo es elástico, no sólido, de manera que alguien
en un vuelo de tres horas puede tener un "tiempo psicológico" más largo
que el pasajero sentado a su lado. Y alguien que muera a los 40 años
puede vivir una vida más larga que alguien que muere a los 80, si ha
viajado por el mundo y ha tenido nuevas experiencias.
De la misma manera, pasar una noche en un "estado de
absorción", leyendo un libro o mirando televisión, hará que el tiempo
pase más rápido, de la misma manera que una vacación en la playa o la
piscina. Si las actividades son variadas, los minutos y las horas se
estirarán. "Tratemos de extender nuestras vidas haciendo ejercicio y
comiendo alimentos sanos, lo que está bien, pero también es posible
hacerlo cambiando nuestra mentalidad, teniendo nuevas experiencias y
pasando más tiempo viviendo en el presente." (Extraido de un artículo
de Tom Geoghegan, BBC)
